ひとまずがんの治療を終えたあなたへ

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商品紹介

この本ができること:この本は、がんを経験したことによって起こりうる、様々な感情に対処する手助けをします。不安、疲労、怒り、うつなどに対処するための、簡単で実用的な方法を紹介します。これらの感情は、がんの治療を終えてからの生活に順応していく際、足かせになる可能性があるからです。・・・・・・しかし、がんのあとにやってくるつらい気持ちを探って理解し、その気持ちに対処していく方法は身につけることができます。

目次

  • ひとまずがんの治療を終えたあなたへ

    ―目次―

    第1章 不安
    第2章 うつと気分の落ち込み
    第3章 怒り
    第4章 自尊心と自分の体のイメージ
    第5章 周りの人との関係、パートナーとの関係とセックス
    第6章 疲労
    第7章 睡眠
    第8章 リラックス

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