睡眠のトリビア 2
商品紹介
「恐竜は夢をみていたか？」「睡眠とコーヒーと高血圧の関係」「歯並びが不眠の原因になる？」「視覚障害者は夢を“みる”のか？」「弱小サッカー部を強くした睡眠教育とは」……睡眠に関するさまざまな雑学知識を睡眠の専門家がわかりやすく解説する「睡眠のトリビア」シリーズ待望の第二弾！ 臨床に役立つトリビア、今夜から実践できる安眠のためのトリビアなど、奥深い睡眠の世界を堪能できる内容が満載！
目次
- 睡眠のトリビア 2
―目次―
第1章 睡眠のメカニズムに迫るトリビア
Trivia 1. 恐竜は夢をみていたか？
Trivia 2. レム睡眠は「浅い睡眠」って本当？
Trivia 3. ヒトの眠りのサイクルは90分？
Trivia 4. 昆虫に学ぶ「夏眠」のススメ
Trivia 5. ハエザワ先生と体内時計研究
Trivia 6. 睡眠とコーヒーと高血圧の関係
Trivia 7. ヒトは冬眠ができるか
Trivia 8. ヨットレーサーはいつ眠る？
Trivia 9. 広い海で船舶事故が起こるのはなぜ？
Trivia 10. 休日の朝寝坊はメタボを促進する
Trivia 11. 夜遅い食事が太る本当の理由
Trivia 12. 大和郡山の金魚が立派なわけ
Trivia 13. 手足が仁王さまのようになる病気
Trivia 14.「20年一睡もしていません」と言い張るおばあちゃん
Trivia 15. 保育園のお昼寝，本当に必要？
第2章 夢のトリビア
Trivia 1. 夢は夜ひらく
Trivia 2. 青春の夢は悪夢？
Trivia 3. 脳科学で読み解く『星の王子さま』
Trivia 4. 夢から生まれたハリー・ポッター
Trivia 5. 視覚障害者は夢を「みる」のか？
Trivia 6. 夢をみている人との交信
第3章 睡眠と俗信・習慣・歴史のトリビア
Trivia 1. 夢占いは信頼できるか
Trivia 2.「寝言に返事してはいけない」って本当？
Trivia 3. 幽霊の正体
Trivia 4. 枕の下にお札を敷いて寝ると良い夢がみられる？
Trivia 5. 悪夢を食べる獏 〈堀 忠雄〉
Trivia 6. 日光東照宮の眠りネコは眠っている？ 起きている？
Trivia 7. アフタヌーンティーの効用
Trivia 8. 幸せな夢をみる方法
第4章 睡眠時無呼吸症候群（OSAS）に関するトリビア
Trivia 1. OSASの治療でうつ病も改善
Trivia 2. OSASと空気清浄機
Trivia 3. 睡眠不足によって悪化するOSAS
Trivia 4. 電気をつけっぱなしで眠るとOSASになる!?
Trivia 5. 歯並びが不眠の原因になる？
Trivia 6. 夜に泣くドラえもんの怪
Trivia 7. 治療をしたはずなのに息をしていない？
Trivia 8. ヒトは進化と引き換えにOSASを引き起こすように……
第5章 今夜は安眠！ 睡眠改善のためのトリビア
Trivia 1. 眠れないときに早寝は禁物
Trivia 2. 早起きするためのカーテン活用法
Trivia 3. 安眠のための入浴法
Trivia 4. 寝酒と寝煙草で眠れるようになる？
Trivia 5. 安全に働くための「パワー仮眠」
Trivia 6. 仮眠に役立つ香りの知識
Trivia 7. 朝寝、朝酒、朝湯は気持ちよいけれど……
Trivia 8. 弱小サッカー部を強くした睡眠教育
最近チェックした商品履歴
Loading...