手のひらデトックス -春季療法編-

出版社: カクワークス社
著者:
発行日: 2014-03-01
分野: 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
電子書籍版: 2014-03-01
電子書籍
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324 円(税込)

手のひらデトックスとは、手のひらの反射区から、本当に悪いところを突きとめて、手のひらを圧してカラダを活性化させる健康法です。春季療法は、冬の間にため込んだ毒素をカラダの外に出して、体質を改善することです。

目次

  • 表紙
  • はじめに < NEW >
  • 春はカラダとココロが1番不安定になる季節です
  • 春期療法とは
  • 手のひらを見ると、カラダの状態が分かる
  • 手のひらを圧すと、自分の力でカラダを活性化できる
  • いま、はじめる ! 手のひらデトックス ! !
  • 目次 < Contents >
  • Capter 1. 春のカラダ編 < NEW >
  • 1年のはじめの月は、春でした
  • ちょこっとコラム・ローマ編
  • ちょこっとコラム・日本編
  • 春は、気象の変化がもっとも大きい季節です
  • ちょこっとコラム・4月編
  • 春は、自律神経が不安定になる季節です
  • 自律神経が乱れると、ホルモンの分泌も乱れる
  • 春は肝臓を綺麗にすると、カラダが綺麗になる
  • Capter 2. 手のひらデトックス
  • カラダの不調は、手のひらの「反射区」にあらわれる
  • 手のひらを圧すと、体質が変わる
  • 手のひらだから、速効性がある
  • 手のひらで、カラダの滞っているところを突きとめる
  • 滞っている器官を動かすと、エネルギー代謝が高まる
  • 手のひらを圧すと、カラダがもっと元気になる
  • 手のひらだから、いつでも、どこでも、すぐできる
  • Capter 3. 手のひらの見方
  • 手のひらを見るポイントは8こある
  • (1) 全体の色
  • (2) 色の濃淡
  • (3) シワ
  • (4) 形・凹凸
  • (5) 温感
  • (6) 湿感
  • (7) 硬さ
  • (8) シコリ・痛み
  • 手のひらの反射区マップ
  • < 実習 > 手のひらの見方
  • Capter 4. 反射区の圧し方
  • 反射区とは
  • 反射区とツボの違い
  • 反射区の圧し方のコツ
  • 悪いところは痛くて、悪すぎるところは痛くない
  • ギューッと圧して、パッと離す
  • 圧した後は、水分をとる
  • 解毒しているときに、不調を感じることがある
  • Capter 5. オススメの「手のひらの反射区」~春バージョン~ < NEW >
  • 胃 : 春は、自律神経と環境の変化のダブルパンチを受ける
  • 肝臓 : 春は、老廃物の解毒でてんてこ舞いする
  • 甲状腺 : 春は、疲労がマックスになる
  • 腎臓 : 春は、毒素が一気にたまる
  • 大腸 : 春は、ヘナチョコになりやすい
  • 副腎 : 春は、自律神経の乱れが内分泌を混乱させる
  • Capter 6. 春の「症状別処方箋」 < NEW >
  • ハーブとアロマの力を借りる
  • 春のアレルギー / 花粉症やアトピー性皮膚炎
  • 春の肌荒れ
  • 軽い咳が治らない
  • なんとなく調子が悪い / 春のウツウツ
  • 眠くてしかたない
  • おわりに
  • 手のひらを変えて、カラダを変える !
  • 参考文献
  • 奥付

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この書籍の参考文献

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本参考文献は電子書籍掲載内容を元にしております。

参考文献

P.80 掲載の参考文献
◆『からだの構造と機能』A. シェフラー・S. シュミット著/三木明徳・井上貴央監訳 西村書店
◆『アロマテラピー事典』/パトリシア・デービス著/高山林太郎訳 フレグランスジャーナル社
◆『メディカルハーブ』/NPO法人日本メディカルハーブ協会
◆『メディカルハーブの事典』/林真一郎 編/東京堂出版
◆『ハーブ図鑑』/シェニー・ハーディング著/ガイアブックス
◆『女性の病気百科』/池下育子著/主婦の友社
◆『女性の医学百科』/池下育子・野末悦子監修/主婦の友社
◆『家庭の医学』/野村馨 総監修/成美堂出版
◆『手のひらダイエット』/足利仁著/グッドタイム出版
◆『手のひらデトックス~秋バージョン~』/足利仁著 グッドタイム出版
◆『1日1分 てのひらをもみなさい』/足利仁著/泰文堂
◆『病気の成り立ちとからだ I 症状別病態生理編』中野昭一 編/医歯薬出版株式会社
◆『本当に効いた! 手のひらセラピー』 /足利仁著/エイ出版社
◆『目でみるからだのメカニズム』/堺章著/医学書院
◆『からだのしくみカラー事典』/主婦の友社編
◆『腸内革命』/藤田紘一郎著/海竜社
◆『緑の薬箱 ハーブセラピー』/林真一郎著/NHK出版
◆『医師が認めたアロマセラピーの効力』/川端一永著 KAWADE夢出版
◆『医師がすすめるデトックス・アロマセラピー』 /川端一永著 マキノ出版
◆『<香り> はなぜ脳に効くのか』/塩田清二著/NHK出版新書

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