よくわかる腰・腰椎の動きとしくみ

出版社: 秀和システム
著者:
発行日: 2018-06-15
分野: 臨床医学:外科  >  リハビリ医学
ISBN: 9784798052977
書籍・雑誌
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2,200 円(税込)

商品紹介

厚生労働省の国民生活基礎調査データによると、日本全国で腰痛に悩む人は、2600万人を超えています。しかし、腰痛といっても原因は千差万別。腰・腰椎の十分な知識がないと、運動指導や支援の質は低下します。本書は、腰部の基礎医学と臨床医学から、現場での腰痛評価、そして対処法までをイラストや図でわかりやすく解説した腰・腰痛入門書です。腰・腰椎の知識量を増やして、患者さんの症状に合わせて臨機応変に対応しましょう!

目次

  • Chapter1 腰椎の解剖学
     1 脊柱の生理的弯曲
     2 腰椎の構造と個人差
     3 椎間関節の特徴
     4 椎間板の特徴
     5 椎間板内圧と姿勢、運動との関係
     6 腰椎を安定させる仕組み
     7 腰椎に付着する靭帯
     8 脊柱、肋骨に付着する2種類の筋
     9 脊柱起立筋群の構造上の特徴
     10 固有背筋外側群
     11 固有背筋内側群
     12 腸骨筋、大腰筋の特徴
     13 腰方形筋の特徴
     14 腹直筋の特徴
     15 腹斜筋群の特徴
     16 腹横筋と骨盤底筋群の関係
     17 脊柱管と脊髄神経
     18 腰椎周辺の神経
     コラム からだのケアを始めるのは、7歳から

    Chapter2 骨盤の解剖学
     1 骨盤の進化
     2 骨盤の構造と性差
     3 仙腸関節の構造
     4 仙腸関節の静的安定機構
     5 仙腸関節の運動学
     6 仙腸関節の動的安定機構
     コラム 積極的休養のすすめ

    Chapter3 脊柱安定化理論と腰部の運動学
     1 腹腔内圧理論
     2 後部靭帯系理論
     3 姿勢と腰部筋内圧との関係
     4 姿勢と硬膜内圧との関係
     5 脊柱の前後屈運動の運動学
     6 からだの回旋運動の運動学
     7 腰椎の回旋運動と構造との関係
     8 ニュートンの法則
     9 重心と支持基底面との関係
     10 回転力(モーメント)
     11 関節モーメント
     12 能動的張力と受動的張力
     13 屈曲弛緩現象(Flextion relaxation phenomenon)
     14 猫背姿勢を再考する
     15 座位前方リーチ動作の運動学
     16 座位側方リーチ動作の運動学
     コラム 人が足を組む理由

    Chapter4 腰痛UPDATE
     1 腰痛で医療機関を受診するべき理由
     2 腰痛の考え方の変遷
     3 腰痛の診断学的トリアージ
     4 特異的腰痛(Red flags)の見分け方
     5 痛みの経路と痛み関連領域
     6 心理社会的腰痛(Yellow flags)
     7 認知行動療法
     8 腰痛と薬物療法
     9 腰痛に対する手術治療(1) 判断基準
     10 腰痛に対する手術治療(2) 進入方法
     11 腰痛に対する手術治療(3) 椎間板ヘルニア切除術
     12 腰痛と天気との関係
     コラム 21世紀の聴診器、エコーの魅力

    Chapter5 整形外科的検査
     1 前屈テスト
     2 PLFテスト
     3 後屈テストとケンプテスト
     4 仙腸関節の疼痛誘発テスト
     5 神経学的検査
     6 大腿神経と外側大腿皮神経
     7 伏在神経と閉鎖神経
     8 坐骨神経
     9 SLRテストとFNSテスト
     コラム Sitting is the New Smoking

    Chapter6 腰痛の代表的な疾患とその病態
     1 腰椎椎間板ヘルニアの病態
     2 若年性腰椎椎間板ヘルニアの病態
     3 腰椎椎間関節症の病態
     4 腰椎分離症・分離すべり症の病態
     5 腰部脊柱管狭窄症の病態
     6 筋・筋膜性腰痛の病態
     コラム 腰痛とからだのねじれとの関係

    Chapter7 腰痛に対する物理療法
     1 組織の修復過程
     2 炎症期の物理療法
     3 増殖期の物理療法
     4 成熟期の物理療法
     5 温熱療法のススメ
     6 寒冷療法のススメ
     コラム 腰痛予防にコルセットは有効か?

    Chapter8 慢性腰痛予防のススメ
     1 急性外傷と慢性障害
     2 慢性障害の着眼点
     3 こどもが健康である理由
     4「動かない」と「動けない」は同じ
    5 健康的なからだとは
     6 支持基底面の左右差
     7 日々の過ごし方の工夫
     8 姿勢評価の注意点
     9 支持基底面の左右差の調べ方
     10 股関節内旋可動域検査の意義
     11 胸腰椎回旋可動域検査の意義
     12 立位における慢性腰痛に対するアプローチ
     13 座位における慢性腰部痛に対するアプローチ
     14 慢性腰痛に対する胸郭の重要性
     15 多裂筋障害に対するアプローチ
     16 円背姿勢に対するアプローチ
     17 股関節のストレッチングの注意点
     コラム 生活習慣への指導のポイント

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