むぎゅ~っと押すだけ! 簡単 手のひら健康法

出版社: カクワークス社
著者:
発行日: 2018-10-01
分野: 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN: 9784907424251
書籍・雑誌
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1,320 円(税込)

商品紹介

カラダのあらゆる不調が改善する! 手のひらの反射区を押す健康法を紹介。肩こり・腰痛・胃痛・便秘・高血圧などの症状別に、対応する反射区とその押し方を図を交えて解説する。未病を発見できる手のひら診断も掲載。

目次

  • CHAPTER 1 なぜ、手のひらを押すのか
    手のひらを押すと体質が変わる
    手のひらだから、速効性がある
    患部を刺激してはダメなときもある
    手のひらだから、いつでも、どこでも、すぐにできる

    CHAPTER 2 反射区の押し方のポイント
    反射区ってなに?
    反射区とツボの違い
    押し方のコツ
    手のひらが原因で、不調があらわれることもある
     「西洋医学」と「手のひらの反射区」の関係
     手のひらの反射区
     手の甲の反射区
     反射区の押し方

    CHAPTER 3 症状別の手のひら処方箋
     肩こり
     腰痛
     頭痛
     胃痛
     生理痛・PMS
     冷え性
     肌荒れ
     むくみ
     便秘
     尿もれ
     貧血
     眼精疲労
     高血圧
     不眠
     うつ
     風邪

    CHAPTER 4 手のひら診断・悪いところを発見しよう
     まず、全体をチェックする
     次に、それぞれの反射区をチェックする
     左右両方の手を見る
     滞っている器官を動かして、エネルギー代謝を高める
     押すだけで、カラダがもっと元気になる
     それぞれの器官に対応する反射区

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