むぎゅ～っと押すだけ！ 簡単 手のひら健康法
商品紹介
カラダのあらゆる不調が改善する！ 手のひらの反射区を押す健康法を紹介。肩こり・腰痛・胃痛・便秘・高血圧などの症状別に、対応する反射区とその押し方を図を交えて解説する。未病を発見できる手のひら診断も掲載。
目次
- CHAPTER 1 なぜ、手のひらを押すのか
手のひらを押すと体質が変わる
手のひらだから、速効性がある
患部を刺激してはダメなときもある
手のひらだから、いつでも、どこでも、すぐにできる
CHAPTER 2 反射区の押し方のポイント
反射区ってなに？
反射区とツボの違い
押し方のコツ
手のひらが原因で、不調があらわれることもある
「西洋医学」と「手のひらの反射区」の関係
手のひらの反射区
手の甲の反射区
反射区の押し方
CHAPTER 3 症状別の手のひら処方箋
肩こり
腰痛
頭痛
胃痛
生理痛・PMS
冷え性
肌荒れ
むくみ
便秘
尿もれ
貧血
眼精疲労
高血圧
不眠
うつ
風邪
CHAPTER 4 手のひら診断・悪いところを発見しよう
まず、全体をチェックする
次に、それぞれの反射区をチェックする
左右両方の手を見る
滞っている器官を動かして、エネルギー代謝を高める
押すだけで、カラダがもっと元気になる
それぞれの器官に対応する反射区
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