フットサル戦術 トレーニングデザイン ~Fリーグ優勝チームが実践する勝利のメソッド~

出版社: 誠文堂新光社
著者:
発行日: 2017-11-26
分野: 臨床医学:外科  >  スポーツ医学
ISBN: 9784416617724
電子書籍版: 2017-11-26
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1,760 円(税込)

商品紹介

2016-17シーズンの「Fリーグ」を制したシュライカー大阪・木暮賢一郎監督によるフットサル戦術書の決定版。本書では、木暮監督がFリーグクラブで実践して優勝に導いた独自のメソッド「トレーニングデザイン」を紹介する。具体的なトレーニングとともに、どんな目的で行うのか、どのような設定にするのか、なども詳しく解説する。あらゆるレベルでプレーしているチームにオススメの1冊。

目次

  • 表紙
  • はじめに
  • フットサル用語集
  • 本書の使い方
  • Contents
  • Chapter1 トレーニングデザインの考え方
  • 1. クラブの目標を設定する
  • 2. トレーニングのサイクルを考える
  • 3. トレーニングの計画を立てる
  • 4. トレーニングの内容を構築する
  • 5. トレーニングの種類を増やす
  • 6. トレーニングに必要なハード面
  • 7. トレーニングに必要なソフト面
  • コラム 世界のフットサル戦術
  • Chapter2 フットサルの基本戦術
  • ポジションの役割
  • オフェンスシステム
  • 2人組の関係
  • プレスのライン
  • ディフェンスのタイプ
  • プレス回避
  • 定位置攻撃
  • トランジション
  • セットプレー
  • パワープレー
  • コラム 世界のフットサル戦術
  • Chapter3 トレーニングプランの組み立て方
  • (1) プレス回避 ( 3 - 1 )
  • ロンド・バレー
  • 3 - 1 ( アナリティック ) (1)
  • 3 - 1 ( アナリティック ) (2)
  • 4対4 + 2 ピヴォ
  • 4対4 条件付き
  • (2) プレス回避 ( 4 - 0 )
  • ロンド・バレー
  • 4 - 0 ( アナリティック ) (1)
  • 4 - 0 ( アナリティック ) (2)
  • 4対4 条件付き (1)
  • 4対4 条件付き (2)
  • (3) 定位置攻撃
  • ロンド ( 4対2 )
  • ピヴォ当て ( アナリティック )
  • 2対2 + ピヴォ
  • 4対4 ( 2球 )
  • (4) 数的不均衡
  • 2対1 ( 3エリア )
  • 2対1 ( 2ゴール )
  • 2対1 + 1
  • 3対2 + 1
  • 4対4 ( 2対1 + 3対2 )
  • (5) トランジション
  • ロンド・トランジション
  • 2対2 トランジション
  • 3対3 トランジション
  • 4対4 トランジション
  • (6) ポゼッション
  • 4対4 + 2 フリーマン
  • ロンド・センターサークル
  • 5対5 条件付き
  • 4対4 条件付き
  • (7) セットプレー
  • セットプレー ( アナリティック )
  • セットプレー + トランジション
  • セットプレー ( 2球 )
  • 4対4 条件付き
  • (8) パワープレー
  • スクエアパス→3対1
  • パワープレー ( アナリティック )
  • 5対3 + 2
  • 4対4 条件付き
  • (9) 特別な状況 ( GKがいない )
  • ポゼッション・ビンゴ
  • ロンド・鬼ごっこ
  • 3対3 ライン突破
  • (10) 特別な状況 ( 狭いコート )
  • ロンド・PA内
  • 1対1→フィニッシュ
  • 4つ角パス & シュート
  • 4対2 エスカレーター
  • 木暮賢一郎 Q & A
  • おわりに
  • 著者紹介
  • 取材協力 / 撮影協力
  • 奥付

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