クリニカルエクササイズ
商品紹介
本書は、アスレチックトレーナーとして20数年間現場で活動してきた著者が、実際に用いてその有効性を確認しているファンクショナル（機能的）エクササイズを解説したものである。これまでの人生の中で、効率の良くない体の使い方や姿勢を覚え、使い続けてきた人が、それらを改善するヒントが本書には随所にちりばめられている。患者やアスリートにふさわしいエクササイズを見つけ、それぞれの現場で役立ててもらいたいものである。
目次
- ＜Part 1＞ 肩関節複合体のクリニカルエクササイズ
Chapter 1 肩関節複合体に対する関節からのアプローチ
Chapter2 肩関節複合体に対する筋からのアプローチ
Chapter3 肩関節複合体のエクササイズリハビリテーションの実例
＜Part 2＞ 上肢のクリニカルエクササイズ
Chapter4 上腕の見方とクリニカルエクササイズ
Chapter5 前腕の見方とクリニカルエクササイズ
Chapter6 手関節の見方とクリニカルエクササイズ
＜Part 3＞ 体幹のクリニカルエクササイズ
Chapter7 胸郭および股関節の柔軟性とクリニカルエクササイズ
Chapter8 腹部圧力向上のためのクリニカルエクササイズ
Chapter9 腹筋エクササイズ、体幹エクササイズの変遷とより機能的なエクササイズ
Chapter10 腰椎安定性エクササイズ～背筋エクササイズの再考～
Chapter11 胸郭（肩甲骨）、腰椎、股関節の連動エクササイズ
Chapter12 腰痛に対する股関節のエクササイズリハビリテーションの実例
＜Part 4＞ 下肢のクリニカルエクササイズ
Chapter13 膝関節の見方とクリニカルエクササイズ
Chapter14 足関節の見方とクリニカルエクササイズ
Chapter15 足趾、アーチ構造強化のためのクリニカルエクササイズ
＜Part 5＞ 全身の連動性を考慮したクリニカルエクササイズ
Chapter16 軸を作るクリニカルエクササイズ
Chapter17 動きを作るクリニカルエクササイズ