更年期からのコレステロールを下げる毎日ごはん

出版社: 女子栄養大学出版
著者:
発行日: 2018-12-15
分野: 栄養学  >  栄養学一般
ISBN: 9784789518840
書籍・雑誌
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1,430 円(税込)

商品紹介

「更年期のコレステロールは、下げなくてもいい」そんな話も耳にしますが、血管にとっては大きな負担がかかります。放置していては動脈硬化が進行し、重大な病気につながる恐れがあるのです。人生100年時代。長い人生の土台を支えるのは、じょうぶでしなやかな血管です。実績ある女子栄養大学栄養クリニックが食事改善のノウハウを、わかりやすく徹底紹介します!

目次

  • 第1章 コレステロールが高いとなぜ危ないの?
    第2章 食事でコレステロールを下げるには?
    第3章 おいしいから続く満足ごはん

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