ラクうま！健康！　大豆缶レシピ

出版社： 河出書房新社
著者：
発行日： 2019-07-30
分野： 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
書籍・雑誌
≪全国送料無料でお届け≫
取寄せ目安：8～14営業日

1,210 円(税込)

購入する

商品紹介

第2のサバ缶と話題！　安価で調理済で手間いらずの「大豆缶」を活用して作る手軽でおいいしい健康レシピ集。大豆パワーは名医も太鼓判。若返り、脂肪肝や高血糖改善などいいことづくめ。

目次

  • 大豆を毎日食べよう！
    生活習慣などの予防と改善に役立つ6つのいいこと

    Part 1　プラスαですぐできる！
    　　　　簡単ちょい足し大豆缶レシピ

    Part 2　冷蔵庫から出したら「いただきます」！
    　　　　毎日食べたい大豆缶作りおきレシピ

    Part 3　食事のスタートにおすすめ！
    　　　　大豆缶スープ・汁ものレシピ

    Part 4　肉・魚・卵を組み合わせて
    　　　　高タンパク大豆缶レシピ

    Part 5　アミノ酸をコンプリートする
    　　　　大豆缶＆ごはんレシピ

書評

最近チェックした商品履歴

Loading...