新装版 血液型ダイエット A型さんダイエット

出版社: 河出書房新社
著者:
発行日: 2020-01-30
分野: 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN: 9784309287768
書籍・雑誌
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商品紹介

A型さんの「痩せる」秘訣が満載!血液型のルーツからたどる「合う食材」「合わない食材」から血液型の“性質”を見極めた生活習慣やエクササイズ法まで、ムリなく痩せられる方法を解説!

目次

  • 第1章 血液型と体の意外な関係
    第2章 A型さんの基礎知識
    第3章 食事で実践! A型さんダイエット
    第4章 A型さんの生活習慣ダイエット

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