聖路加国際病院　乳がん術後の心と体を守るダイエット

出版社： 女子栄養大学出版
著者：
発行日： 2020-04-30
分野： 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN： 9784789519205
電子書籍版： 2020-04-30 （初版第1刷）
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商品紹介

乳がんの治療では副作用で体重が増加しやすく、一方で治療後の体重コントロールについての情報は少ないため、食事に悩む患者さんは多く、巷の極端な食事療法や極端なダイエットで心身を崩す例が少なくありません。
聖路加国際病院では「乳がんサバイバーのための運動と食事による、体重や体調のコントロール」の研究と実践に取り組んでいます。そのノウハウをご紹介します。

目次

  • 1 あなたの心と体を守る体重コントロール
    2 しっかり食べてゆっくりやせるダイエット入門
    3 簡単だから続けやすい!ダイエットレシピ
    4 無理せず楽しく体力アップ!術後のエクササイズ

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