ことぶき 2020年10月号
書籍・雑誌
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目次
- ●健やかライフ
読者発! リフレッシュの時間
●生活習慣病の対策として血圧や血糖値を測定
●食品のロスを減らし無駄なく節約を心がける
●日本人の元気 自分・家族・友人を守る方法
●健康羅針盤 コリをほぐして明朗闊達に過ごす
●普段から筋肉を使いサルコペニアを予防する
●元気なうちに準備をして人生を存分に楽しむ
●今月の養生訓・特別編 10月はまず肺に潤いを
●中高年のための医薬最前線
長引く鼻かぜが原因となり発症する副鼻腔炎
●店頭から「こんにちは」 食べて分かる食品との相性
●乾燥するときは『吉祥天クリーム』で保湿対策
●明日の元気のために 疲れ目にのむ目グスリを
●誌上ゼミナール おクスリは正しく使用
●読者のページ おしゃべりCAFE
●Entertainment Square
【助かります! おクスリ屋さん 話題の商品学
データを読む 安心暮らし術 ホッとDVD
誕生月占い 他】
●なんでも相談室
【隣の空き家からの嫌なニオイ
自粛生活でも生活費がかかる
夫とついケンカを
涙がたまり見えづらい
少しでも元気になりたいが】