毒だし! 舌みがき

出版社: 河出書房新社
著者:
発行日: 2020-11-30
分野: 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN: 9784309288260
書籍・雑誌
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1,430 円(税込)

商品紹介

歯磨きだけでは口腔内を清浄に保てない! 実は、舌に溜まった様々な悪玉菌が腸に流れ込んで「がん」や体の不調をもたらしていた! デリケートな舌をきれいにして健康を守る、新習慣のススメ。

目次

  • 1章 そのお腹の不調、舌の汚れが原因では?
    2章 怖い生活習慣病は口の中から始まる!
    3章 正しく知りたい口腔ケアの基本
    4章 生活の質を決める舌の大切な知識
    5章 口内を清潔に保つ食習慣のススメ

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