パニック障害　大丈夫！　かならずよくなる

出版社： 河出書房新社
著者：
発行日： 2020-12-30
分野： 臨床医学：内科  >  心身/臨床心理
ISBN： 9784309249858
書籍・雑誌
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商品紹介

増加する「パニック障害」に、心理カウンセラーと鍼灸師の知見からツボ、イメトレ、呼吸法を組み合わせた独自メソッドで治療実績を上げている著者の、パニック障害セルフ改善本。

目次

  • Part 1　電車に乗れない！
    　　　　パニック障害ってどんな病気？

    Part 2　なぜ、パニック障害から抜け出せないのか

    Part 3　不安になりやすい敏感なあなたへ

    Part 4　影森式パニック障害克服メソッド

    Part 5　パニック障害を乗り越えた女性たち

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