月と太陽のアロマセラピー
書籍・雑誌
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目次
- ●第一章「本当のわたし」を生きるための三つのステップ
「本当のわたし」とは、「エネルギーに満ちたわたし」のこと
人生を豊かにする第一のステップ 自分の土台をつくる「氣」
人生を豊かにする第二のステップ オフ・オンの上手な切り替えで氣を活かす「陰陽」
人生を豊かにする第三のステップ 自分らしい人生を巡らせる「五行」
●第二章 人生のステージに自然の巡りを取り入れる
・はじまりのステージ「水」
* サポートするエッセンシャルオイル
ジュニパー・ベリー ベティバー
シダーウッド・ヒマラヤン サンダルウッド
・成長のステージ「木」
* サポートするエッセンシャルオイル
ベルガモット・ミント ローズマリー・ベルベノン
マンダリン・グリーン ホーウッド
・達成のステージ「火」
* サポートするエッセンシャルオイル
チャンパカ ネロリ
コリアンダーシード レモン
・実りのステージ「土」
* サポートするエッセンシャルオイル
オレンジ・レッド カルダモン
フェンネル・スウィート
・変容のステージ「金」
* サポートするエッセンシャルオイル
ラヴィンサラ バルサム・ファー
カユプテ フランキンセンス
・相生と相剋の関係
・自然の巡りのもう一つのとらえ方「土王説」
* サポートするエッセンシャルオイル
ジンジャー スウィート・マージョラム
パチュリ シダーウッド・ヴァージニアン
●第三章 自分の本質に氣づく
いつでも「本当のわたし」に戻してくれるマイ・アロマ
スパイス(種子)・果実
根
葉
花
ハーブ(葉、花、茎、根など混合 全草)
果皮
木部(心材)
樹脂
●コラム
氣は「満たして」「巡らせる」。おすすめは「ため息」!
氣は「赤ちゃん」のイメージ
「病は氣から」