機能性医学入門 慢性疾患の予防と治療
商品紹介
ゲノム革命から生まれた健康をつくり出す新しい科学「機能性医学」の入門書。機能性医学登場の背景、解毒・防御など7つの主要な生理機能について解説し、自分だけの健康管理プランのつくり方を紹介。レシピも掲載する。
目次
- 第1章 病気という妄想と、慢性的な不調がつきつける難題
第2章 生物学の飛躍的進歩がすべてを変えた
第3章 機能性医学革命：慢性疾患との戦いに勝つ
第4章 吸収と排泄
第5章 解毒
第6章 防御
第7章 細胞間コミュニケーション
第8章 細胞への輸送
第9章 エネルギー
第10章 構造
第11章 健康への新しい取り組み
第12章 基本プログラムをつくる
第13章 あなただけの健康管理プランをつくる
第14章 あなたの医療革命
日本版特別付録 パンデミック時代の健康と回復力
7日間の基本食プラン 参考レシピ
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