朝までぐっすり! 夜中のトイレに起きない方法

出版社: アチーブメント出版
著者:
発行日: 2021-07-04
分野: 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN: 9784866430959
書籍・雑誌
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1,496 円(税込)

商品紹介

知っているようで知らなかった、「夜中のトイレ」の回数を減らす方法!
泌尿器科医の名医だからこそお伝えできる、誰でも取り入れられる簡単な改善方法をご紹介します。

目次

  • 第1章 なぜ、夜中にトイレで起きるようになるの? 
    第2章 これで快眠! 夜中のトイレ回数を減らす方法
    第3章 泌尿器科医だからこそ答えられるQ&Aコーナー

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