ことぶき 2021年9月号
書籍・雑誌
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目次
- ●【創刊40周年記念企画】
最新ヘルスアップ・ガイド
――おクスリから健康サポート用品まで一挙紹介!
●【日本人の元気】
超高齢社会での歩き方とは
――90歳を超えて挑戦し続ける櫻井秀勲氏の暮らし
●【いにしえの健康術】
元気の基本・血管力に注目
――からだをしなやかにして今日もまたハツラツと
●【その他の企画】
■筋肉がつけば腕もスッキリ
■薬膳で気力の回復をはかる
■9月ならではの養生を実践
■秋の七草で疲れを和らげる
■問い合わせ殺到中の相談室