魔法のこゆび健康法

出版社: メディア・ケアプラス
著者:
発行日: 2022-01-26
分野: 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN: 9784908399145
書籍・雑誌
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1,430 円(税込)

商品紹介

皆さんは足の小指を意識したことはありますか?
イエス!と答えた人はそう多くないと思います。小指は身体の中で、とても大切な部位です。
この『魔法のこゆび健康法』は、腰痛・O脚・外反母趾など身体に悩みがある方にとって、かんたん解決の一冊です!
もう身体のことで悩まない! ご一緒に、笑顔と活気ある毎日を手に入れましょう!

目次

  • Chapter1 そのカラダの使い方、まちがってるかも??
    Chapter2 たったこれだけ! みずトレ1・2・3(写真で解説)
    Chapter3  筋肉を修復するのは食べもの

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