魔法のこゆび健康法
| 出版社： | メディア・ケアプラス |
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| 著者： | |
| 発行日： | 2022-01-26 |
| 分野： | 衛生・公衆衛生 > 予防/健康管理 |
| ISBN： | 9784908399145 |
書籍・雑誌
商品紹介
皆さんは足の小指を意識したことはありますか？
イエス！と答えた人はそう多くないと思います。小指は身体の中で、とても大切な部位です。
この『魔法のこゆび健康法』は、腰痛・O脚・外反母趾など身体に悩みがある方にとって、かんたん解決の一冊です！
もう身体のことで悩まない！ ご一緒に、笑顔と活気ある毎日を手に入れましょう！
目次
- Chapter１ そのカラダの使い方、まちがってるかも??
Chapter２ たったこれだけ！ みずトレ１・２・３（写真で解説）
Chapter３ 筋肉を修復するのは食べもの