はじめての心理学
商品紹介
心理学って何？から、自分・他人のココロがよくわかる心理学まで、人気心理学者がやさしく解説。マンガと図解でスラスラ読めます。
恋愛についての悩みや仕事の悩み、家庭の悩み、健康の悩みなど、幅広いトピックを取り上げて紹介しているので、読者のみなさんの悩みの答えもみつかるかもしれません。
見やすいオールカラー。
目次
- ◇巻頭マンガ
【プロローグ】
● 人や社会の“真理”が見えてくる
● 自分も知らない未知の自分に出会える
● 心理学は相手を知るためのヒントになる
● 自分も周囲の人も幸せになる
COLUMN：若者の対人スキルが落ちている！？
【第１章】 知っておきたい心理学の基本
＜第１章マンガ＞ 心理学の基本を知ろう！
● 心理学で心の不思議を解明する
● 心理学は哲学からはじまった
● そもそも心理学ってどんな学問？
● 心理学にはどんな研究方法があるの？
● 「精神医学」は心理学とまったくの別モノ
COLUMN：心理学にはさまざまな種類がある
【第２章】 自分の心がわかる心理学
＜第２章マンガ＞ その悩み、心理学で解決できる！？
● 緊張は「ルーティン」で解決できる
● 人前でうまく話すコツを知りたい！
● 「人に嫌われたくない」と思うのはなぜ？
● 何事も「期待しない」ほうが幸せになる
● 人は忘れることで前向きになれる
● イライラする自分を変えたい！
● 人の意見を聞きすぎるのは注意！
● 断るのが苦手な人は社会志向性が高い
● ポーカーフェイスの人は得をする！？ ほか
COLUMN：「サウナ－」は心臓突然死のリスクが低い！？
【第３章】 他人の心がわかる心理学
＜第３章マンガ＞ 他人の心はわからないもの
● 相手を思い通りに動かすには？
● いつもイライラしている人の心理状態
● 相手の怒りを抑えるには？
● 何でもしてあげるのは人をダメにする
● 親密になりたければ距離をつめる
● 「ケンカするほど仲がいい」は正しい？
● SNSで人の心を丸裸にできる ほか
COLUMN：お日さまの光を浴びて、うつを防ごう
【第４章】 社会がわかる心理学
＜第４章マンガ＞ SNSの見すぎにご用心！
● 一発逆転を狙うとかえって大損する！？
● 人の善意を信用していいのか？
● 時間をお金で買うと幸福になる？
● なぜ隣の芝生は青く見える？
● 都会の人は冷たい？
● 「いちばん端」に人気があるのはなぜ？
● 知らない人には同調しやすい ほか
COLUMN：ペットを飼うと孤独感が癒される
【第５章】 日常で役立つ心理学
＜第５章マンガ＞ 直したいクセにも心理学！
● やめたいのにやめられないのはなぜ？
● 直感は意外と頼りになる
● 週末に気分が上がるのはなぜ？
● 確実に痩せる方法とは？
● お金持ちになるためには？
● 衝動買いを減らすコツ
● 心の余裕を取り戻すためには？
● 「心の疲れ」を取る方法
● ストレスを上手に受け流す方法 ほか
COLUMN：何もしなくても自然に痩せられる確率は？
◇巻末マンガ
参考文献
最近チェックした商品履歴
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