はじめての心理学

出版社: 成美堂出版
著者:
発行日: 2022-09-01
分野: 臨床医学:内科  >  心身/臨床心理
書籍・雑誌
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商品紹介

心理学って何?から、自分・他人のココロがよくわかる心理学まで、人気心理学者がやさしく解説。マンガと図解でスラスラ読めます。
恋愛についての悩みや仕事の悩み、家庭の悩み、健康の悩みなど、幅広いトピックを取り上げて紹介しているので、読者のみなさんの悩みの答えもみつかるかもしれません。
見やすいオールカラー。

目次

  • ◇巻頭マンガ

    【プロローグ】
      ● 人や社会の“真理”が見えてくる
      ● 自分も知らない未知の自分に出会える
      ● 心理学は相手を知るためのヒントになる
      ● 自分も周囲の人も幸せになる
      COLUMN:若者の対人スキルが落ちている!?

    【第1章】 知っておきたい心理学の基本
     <第1章マンガ> 心理学の基本を知ろう!
      ● 心理学で心の不思議を解明する
      ● 心理学は哲学からはじまった
      ● そもそも心理学ってどんな学問?
      ● 心理学にはどんな研究方法があるの?
      ● 「精神医学」は心理学とまったくの別モノ
      COLUMN:心理学にはさまざまな種類がある

    【第2章】 自分の心がわかる心理学
     <第2章マンガ> その悩み、心理学で解決できる!?
      ● 緊張は「ルーティン」で解決できる
      ● 人前でうまく話すコツを知りたい!
      ● 「人に嫌われたくない」と思うのはなぜ?
      ● 何事も「期待しない」ほうが幸せになる
      ● 人は忘れることで前向きになれる
      ● イライラする自分を変えたい!
      ● 人の意見を聞きすぎるのは注意!
      ● 断るのが苦手な人は社会志向性が高い
      ● ポーカーフェイスの人は得をする!?  ほか
      COLUMN:「サウナ-」は心臓突然死のリスクが低い!?

    【第3章】 他人の心がわかる心理学
     <第3章マンガ> 他人の心はわからないもの
      ● 相手を思い通りに動かすには?
      ● いつもイライラしている人の心理状態
      ● 相手の怒りを抑えるには?
      ● 何でもしてあげるのは人をダメにする
      ● 親密になりたければ距離をつめる
      ● 「ケンカするほど仲がいい」は正しい?
      ● SNSで人の心を丸裸にできる  ほか
      COLUMN:お日さまの光を浴びて、うつを防ごう

    【第4章】 社会がわかる心理学
     <第4章マンガ> SNSの見すぎにご用心!
      ● 一発逆転を狙うとかえって大損する!?
      ● 人の善意を信用していいのか?
      ● 時間をお金で買うと幸福になる?
      ● なぜ隣の芝生は青く見える?
      ● 都会の人は冷たい?
      ● 「いちばん端」に人気があるのはなぜ?
      ● 知らない人には同調しやすい  ほか
      COLUMN:ペットを飼うと孤独感が癒される

    【第5章】 日常で役立つ心理学
     <第5章マンガ> 直したいクセにも心理学!
      ● やめたいのにやめられないのはなぜ?
      ● 直感は意外と頼りになる
      ● 週末に気分が上がるのはなぜ?
      ● 確実に痩せる方法とは?
      ● お金持ちになるためには?
      ● 衝動買いを減らすコツ
      ● 心の余裕を取り戻すためには?
      ● 「心の疲れ」を取る方法
      ● ストレスを上手に受け流す方法  ほか
      COLUMN:何もしなくても自然に痩せられる確率は?

    ◇巻末マンガ

    参考文献

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