バウンダリーの魔法
書籍・雑誌
≪全国送料無料でお届け≫
取寄せ目安:4~8営業日
目次
- ●第一章 あなたの「性格」は防衛反応からできている
この人、いい人? 悪い人?
私たちは多様性の中に生きている
キャラクトロジー心理学って何?
人の性格は5タイプに分かれる
●第二章 5つのキャラクターストーリー
スキ子ちゃんの1日(スキゾイド編)
ラル子ちゃんの1日(オーラル編)
マゾ美ちゃんの1日(マゾキスト編)
サイ子ちゃんの1日(サイコパス編)
リジコちゃんの1日(リジット編)
●第三章 「バウンダリー」で人づき合いを整理する
キャラクトロジーとバウンダリー
バウンダリーとは人間関係のものさし
コラム:境界線人格障害
●第四章 セット・バウンダリーとドロー・バウンダリー
12のバウンダリー
内側のセット・バウンダリー
外側のドロー・バウンダリー
問題はバウンダリーの優先順位で考える
バウンダリーで問題を解決する
コラム:バウンダリーの問題解決例
ケース1 職場の先輩から受ける言動に萎縮してしまう
ケース2 職場の同僚との仕事のペースが違う
ケース3 夫の家事の手伝いにカチンとくる
●第五章 カウンセリングで見る5タイプの特徴
カウンセラー・美穂子先生との出会い
カウンセリング1 スキ子の巻
カウンセリング2 ラル子の巻
カウンセリング3 マゾ美の巻
カウンセリング4 サイ子の巻
カウンセリング5 リジコの巻
カンセリングその後……
●第六章 さらに深いカウンセリングで自分を知る
2回目のカウンセリング1 スキ子の巻
2回目のカウンセリング2 ラル子の巻
2回目のカウンセリング3 マゾ美の巻
2回目のカウンセリング4 サイ子の巻
2回目のカウンセリング5 リジコの巻
ドロー・バウンダリーと現実創造