コンビニ・総菜も活用　かんたん！　減塩めし

出版社： 女子栄養大学出版
著者：
発行日： 2023-02-01
分野： 栄養学  >  栄養学一般
ISBN： 9784789518451
電子書籍版： 2023-02-01 （初版第1刷）
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商品紹介

減塩の成功の秘訣は、少しずつ減塩していくこと。
まずは、今より一日マイナス２ｇ減塩することを目標にしよう。
料理が苦手な人でもかんたんに作れる減塩レシピで挑戦してみては？
総菜やレトルト食品、缶詰めなどを活用して、これらの味つけを生かしつつ、減塩料理に仕上げるので、簡単で失敗知らず。献立で悩むかたに向けた「主菜のタイプ別　献立案と献立アドバイス」も掲載。減塩習慣を身につけるためのノウハウが詰まった一冊。

目次

  • PART 1　すべてを手作りにこだわる必要なし！
    　　　　市販品を使って減塩

    PART 2　はじめてでも、やればできる！
    　　　　簡単減塩おかず

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