イラストでわかる患者さんのための心臓リハビリ入門 第3版
商品紹介
イラストがあるからわかりやすい！ 患者向けガイドブックの決定版
心臓病によって低下した心機能や全身機能の改善を目指す「心臓リハビリ」についてやさしく解説した患者向けガイドブックの改訂第3版．心臓の構造と心臓病，動脈硬化と危険因子，運動療法や食事療法についての実際などについて，近年のガイドラインの改訂内容を踏まえつつ，イラストをもとにわかりやすく解説します．
目次
- 1 心臓の構造と心臓病について
（1）心臓のしくみ
（2）心臓へ酸素と栄養を運ぶ冠動脈
（3）心臓の電気系統 “刺激伝導系”
（4）とってもこわい心臓病
（5）虚血性心疾患ってどんな病気？
（6）虚血性心疾患の起こり方
（7）虚血性心疾患の治療
（8）冠れん縮性狭心症とは？
（9）末梢動脈疾患（PAD）とは？
（10）心不全ってどんな状態なの？
（11）心不全のセルフチェックと対応
（12）心不全の治療
（13）不整脈って何ですか？
（14）不整脈の治療
（15）心臓病ではどんな症状が出るの？
（16）サルコペニアについて
（17）フレイルについて
2 動脈硬化と危険因子について
（18）動脈硬化とは？
（19）動脈硬化が起こるとどうなるの？
（20）動脈硬化の危険因子にはどんなものがあるの？
★危険因子をチェックしてみましょう
（21）なぜ，血圧は高くなるの？
（22）塩分を摂り過ぎると血圧が上がります
（23）どこからが高血圧なの？
（24）成人における血圧値の分類
（25）診察室と家庭では高血圧の基準値が違います
（26）家庭で血圧を測るときの注意点
（27）血圧に基づいた脳心血管リスク層別化
（28）血圧はどのくらいが望ましいの？
（29）なぜ，血糖値は高くなるの？
（30）血糖をコントロールするホルモン〜インスリン
（31）なぜ血糖値が高いといけないの？
（32）糖尿病の診断基準は？
（33）血糖コントロールの目標は？
（34）コレステロールとは？
（35）なぜコレステロールは高くなるの？
（36）トリグリセライド（中性脂肪）とは？
（37）なぜトリグリセライドは高くなるの？
（38）脂質異常症の診断基準は？
★脂質異常症のなりやすさをチェックしてみましょう
（39）血清脂質の管理目標値
★脂質異常症のスクリーニングとリスク
（40）肥満とはどんな状態ですか？
（41）肥満は万病のもと！
（42）メタボリックシンドロームって何ですか？
（43）慢性腎臓病（CKD）とは？
（44）CKD患者に推奨される運動処方
★自分の腎機能をチェックしてみよう
（45）心腎連関症候群とは？
（46）心腎連関症候群でも運動療法が有効
（47）重複障害のリハビリの役割が大きくなった
（48）タバコは百害あって一利なし
（49）一に禁煙，二に禁煙
3 心臓リハビリについて
（50）心臓リハビリとは
（51）心臓リハビリのながれ
（52）回復期心臓リハビリの重要性
★東北大学病院の回復期心臓リハビリプログラム
（53）心臓リハビリ医療の目標
（54）慢性心不全のリハビリについて
（55）末梢動脈疾患（PAD）のリハビリについて
（56）末梢動脈疾患（PAD）の運動療法について
（57）日本心臓リハビリテーション学会
4 運動療法について
（58）運動療法にはどんな効果があるの？
★運動療法の身体効果
（59）有酸素運動と無酸素運動
（60）どのくらいの強さで運動すればいいの？
（61）運動の目安を脈拍数でチェックしましょう
（62）どのくらいの時間，運動したらいいの？
（63）どんな種類の運動がいいの？
（64）運動不足は高血糖や食塩摂取過多より死亡数を増やす！
（65）運動を継続して行えるよう工夫しましょう
（66）理想的なウォーキングのフォーム
（67）軽めの筋力トレーニングを取り入れましょう
（68）ストレッチングで筋肉や関節をほぐしましょう
（69）運動するときの注意点
（70）日常生活でこまめに体を動かしましょう
★メッツ（METs）表
（71）ヒトの寿命は何で決まりますか？
（72）持久力（最大酸素摂取量）に影響を与える ５つの因子
（73）推奨される運動療法の種類と処方（FITT-VP）
（74）身体活動量と死亡率の関係
（75）運動でどのくらいカロリーを消費できるの？
5 食事療法について
（76）なぜ，食事療法をするの？
（77）適正なエネルギー摂取量ってどのくらい？
（78）欧米化した日本人の食生活
（79）脂質はバランスよく摂りましょう
（80）コレステロールを多く含む食品
（81）減塩の一番の近道は塩分の多い食品を減らすこと
（82）塩分を控えるコツ
（83）食物繊維を摂りましょう！
（84）果物はどれくらい食べてもいいの？
（85）外食メニューに気をつけましょう
（86）お菓子の食べ過ぎや嗜好品の摂り過ぎには注意しましょう
（87）お酒の適量はどのくらい？
6 日常生活について
（88）心臓に負担をかけない生活を送りましょう
（89）自分自身の体の状態をチェックしましょう
（90）起床時にはどんなことに気をつけたらいいの？
（91）良い眠りを得るために
（92）トイレでの注意事項
（93）外出時に気をつけることは何ですか？
（94）運転時に気をつけること
（95）入浴時に気をつけること
（96）暑さや寒さに対応するために
（97）性生活は可能ですか？
（98）薬は用法・用量を守って正しく使いましょう
★心臓病で使われる代表的な薬
（99）心臓発作が起こったら
（100）家族の方，親しい方へのお願い
7 ストレスについて
（101）ストレスって何ですか？
（102）ストレスがかかるとどうなるの？
（103）ストレスは心疾患の引き金になります
（104）交感神経と副交感神経
（105）心臓病になりやすい性格ってあるの？
★タイプA 行動パターンセルフチェックテスト
★うつ状態診断 セルフチェックリスト
（106）ストレス解消法にはどんなものがあるの？
8 復職について
（107）いつごろから仕事復帰できるの？
（108）仕事で気をつけることは？
★NYHA（ニューヨーク心臓協会）心機能分類 虚血性心疾患患者のリスク分類
★作業強度の分類 労働・運動強度と許容条件
日誌
最近チェックした商品履歴
Loading...