「現代バテ」即効回復マニュアル

出版社: 評言社
著者:
発行日: 2025-06-20
分野: 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN: 9784828207520
書籍・雑誌
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商品紹介

本書は、現代社会に見られる代表的なバテを例に(10パターン)、バテの機序を明らかにして、とっておきの処方箋を読者の皆様に提供している。本書を読み終えたあとには、バテの正体を知り、皆さんの体調不良が気のせいではなく、カラダが悲鳴を上げていたこと、その解決策はやっぱり医学的根拠のある処方によるべきであることを知るであろう。

目次

  • 第1章 あなたの体調不良、気のせいではなく「バテ」です
    第2章 「現代バテ」はこうして起こる
    第3章 「現代バテ」即効回復マニュアル
        ―タイプ別 バテのメカニズム&とっておき処方箋
    第4章 現代バテに効く! 簡単エクササイズ

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