健康スポーツ科学
商品紹介
本書の標題は、近年の近代的な背景を反映しており、スポーツ生理学、スポーツ医学、健康科学などの分野の第一線で活躍しているベテラン研究者と新進気鋭の若い研究者によって執筆。現代社会のニーズにマッチした内容を網羅。しかも健康スポーツ科学の「基礎」、「応用」、「ライフステージ別にみた運動・スポーツ」および「栄養・睡眠・環境などと運動・スポーツ」の4つのパートについて25の章にわたり最新の情報をもとに詳述し、要約をわかりやすくキーポイントとしてまとめています。
目次
- 健康スポーツ科学
―目次―
Part1 健康スポーツの基礎
1 Why Exercise and Sports？
2 呼吸器機能と運動・スポーツ
3 循環機能と運動・スポーツ
4 神経・筋機能と運動・スポーツ
5 代謝内分泌機能と運動・スポーツ
6 肥満遺伝子と運動・スポーツ
7 骨代謝関連遺伝子多型と運動・スポーツ
8 免疫機能と運動・スポーツ
9 活性酸素と運動・スポーツ
Part2 健康スポーツ科学の応用
10 疫学研究からみた老化・寿命と運動
11 呼吸器疾患のための運動プログラム
12 循環器疾患のための運動プログラム
13 筋力・筋持久力のための運動プログラム
14 糖尿病予防のための運動プログラム
15 肥満のリバウンド予防のための減量プログラム
16 骨粗鬆症予防のための運動プログラム
17 転倒予防のための運動プログラム
Part3 ライフステージ別にみた運動・スポーツ
18 児童期のための運動・スポーツ
19 青年期のための運動・スポーツ
20 中高年期のための運動・スポーツ
21 女性のための運動・スポーツ
Part4 栄養・睡眠・環境などと運動・スポーツ
22 栄養・サプリメントと運動・スポーツ
23 睡眠と運動・スポーツ
24 環境と運動・スポーツ
25 体温調節と運動・スポーツ
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