試してみよう!　心療内科　病気の「治り方」

だれしもが日常生活の中でストレスを感じる今日、うつ、自律神経失調症、パニック障害など、心と体のバランスを崩すことで発症する病気は他人事ではない。長年、心療内科の専門医として治療に当たってきた著者が病状を紹介するとともに、どうすればこれらの病から脱却できるか、良くなるためにはなにをしたらいいのか──患者自身が自分で試すアプローチを中心に、あるべき病気の「治り方」を伝授する。