腸をパワーアップさせる「腸プラス」生活

出版社: 保健同人社
著者:
発行日: 2008-05-10
分野: 臨床医学:内科  >  胃/腸
ISBN: 9784832703643
書籍・雑誌
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1,430 円(税込)

商品紹介

「便秘かな」と思ったら、まず「腸プラス」の生活を実践してみましょう。おいしく食べて、楽しく生活しながら便秘を治す情報が満載。

目次

  • 腸をパワーアップさせる「腸プラス」生活

    ―目次―

    序 章:腸プラスの生活・腸マイナスの生活
    第1章:こんなこと知ってる?全身の健康を支える腸の 基礎知識
    第2章:腸マイナスの生活は、さまざま腸の病気の原因になる
    第3章:食養腸−おいしく食べて腸を養う 腸プラスの生活
    第4章:心と体をリラックスに導く腸プラスの生活
    第5章:腸プラスの音楽「リセット・ミュージック」で
         心も体もリフレッシュ
    第6章:病院での検査と治療法

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