ダイエットの真実を知る。 ホントなのウソなの

出版社: 環健出版社
著者:
発行日: 2006-03-01
分野: 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN: 9784904022143
書籍・雑誌
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302 円(税込)

ダイエットに難しい理屈は必要ない。摂取と消費、追求するのはこのふたつのテーマだけ。それさえ理解して行えば、誰でも健康に痩せられる。本書では、成功するダイエットのための知識をわかりやすく紹介する。

目次

  • ダイエットの真実を知る。 ホントなのウソなの

    ―目次―

    リバウンドが嫌なら、筋肉で痩せよう。
     肥満の歴史は、まだ始まったばかりだ。
     太っている、太っていないの基準
     体重にも、クオリティがある。
     肥満の、どこが悪いんだ!?
     ほか

    ダイエットの真実を知る。ホントなのウソなの
     絶食すれば必ず痩せられる。ホントなのウソなの
     太る体質、太らない体質は生まれつき決まっている。
      ホントなのウソなの
     子供の時に太っていた人は大人になっても太りやすい。
      ホントなのウソなの
     タバコを吸うのを止めると太る。ホントなのウソなの
     ほか

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