ストレスを和らげる。 ホントなのウソなの

出版社: 環健出版社
著者:
発行日: 2006-03-01
分野: 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN: 9784904022214
書籍・雑誌
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商品紹介

ストレスは誰にでもある。でも、その原因に気づいて自分でコントロールできれば、病気にも強くなる。ストレスと上手につき合い、ハッピーに生きよう。

目次

  • ストレスを和らげる。 ホントなのウソなの

    ―目次―

    ストレスは、毒にも薬にもなります。
     ストレスって何?
     よいストレスと悪いストレス
     ストレスにさらされると、どうなるか。
     トレスと病気の危険な関係。 
     ほか

    ストレスを和らげる。ホントなのウソなの
     ストレスに鈍感な人ほどストレスに強い。ホントなのウソなの
    「タイプA」とは、血液型がA型の人のこと。ホントなのウソなの
     怒ってばかりいるとストレスの抵抗力が弱まる。
      ホントなのウソなの
     潔癖症はストレスをためやすい。ホントなのウソなの  
     ほか

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