21世紀の健康学

出版社: 東洋書店 
著者:
分野: 医学一般  >  医学一般
ISBN: 9784885952418
書籍・雑誌
≪全国送料無料でお届け≫
発送目安:8~14営業日

2,090 円(税込)

商品紹介

21世紀を生きる健康常識とは? より健康で快適な生活スタイルを築くために、特に運動面から新しい健康観に基づき解説。運動・食事・休養やスポーツ医学、トレーニングの実際にも触れる。

目次

  • 21世紀の健康学

    ―目次―

    第1章 健康の考え方
    第2章 今日の日本人の健康と体力
    第3章 健康づくりの3条件
    第4章 運動不足による不健康
    第5章 生活習慣病
    第6章 生活習慣病、こんなライフスタイルで予防を
    第7章 健康づくりのための運動
    第8章 健康づくりのための食事
    第9章 健康づくりのための休養
    第10章 身近な運動生理学の基礎
    第11章 身近な運動・トレーニングの実際
    第12章 身近な運動・スポーツの医学
    第13章 薬物、性と健康
    第14章 嗜好品と健康
    第15章 生涯スポーツと健康

おすすめ商品

最近チェックした商品履歴

Loading...