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4,400 円(税込)
腰痛予防のための106のエクササイズを3つのカテゴリーに分け,多数の写真を用いてわかりやすく紹介。日常生活や仕事の場で腰部を守るための正しい姿勢や動作についても写真を利用して具体的に示した。理学療法士やトレーナー・運動指導者など日常的に腰痛予防に携わる方々の腰痛予防プログラム作成にも役立つ必携の書。
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