名医がすすめる 最良のサプリメント10種

出版社: エクスナレッジ
著者:
発行日: 2010-03-19
分野: 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN: 9784767809755
書籍・雑誌
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1,430 円(税込)

商品紹介

利用者にとってごく基本的な疑問に対して、エビデンスに基づき簡潔に解説していくことで、「サプリメントはあくまでも栄養を補助する存在」であることを認識してもらい、かつ、補助的なサプリメントを「安全に・効率よく・賢く」活用する方法を紹介していきます。

目次

  • 名医がすすめる 最良のサプリメント10種

    ―目次―

    第1章 サプリメントはあなたにホントに必要か!?
        サプリメントを飲む前に
    第2章 あなたのサプリメントはホントに安全か!?
    第3章 サプリメントってホントに効くの?効かないの?
    第4章 安全で効率のよい摂取方法とは?
    第5章 基本のサプリメント活用術
    第6章 症状・目的別サプリメントのウソ・ホント

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