ティーチングピラティス

出版社: ナップ
著者:
発行日: 2010-05-31
分野: 医療技術  >  リハビリ技術
ISBN: 9784931411951
書籍・雑誌
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3,960 円(税込)

商品紹介

本書は,リハビリテーション,あるいは障害予防を目的に,“ピラティス” を指導するための解説書である。本書が大変ユニークなのは,単に健康管理にとどまらず,もう1歩踏み込んで,身体に問題を持ってしまった人に “ピラティス” を応用している点である。

目次

  • ティーチングピラティス

    ―目次―

    第1章 よい姿勢およびそれを得るための方法
    第2章 よくみられる疾患と問題
    第3章 体幹,下肢,足部の解剖
    第4章 コアスタビライゼーションと
        効果的な運動のためのエクササイズ
    第5章 上肢の解剖
    第6章 上半身エクササイズ,ストレッチ,
        全関節モビライゼーションエクササイズ
    第7章 指導の進め方
    第8章 安全衛生

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