睡眠という摩訶不思議な世界の謎を解く

出版社: シーアンドアール研究所
著者:
発行日: 2010-08-16
分野: 臨床医学:内科  >  内科学一般
ISBN: 9784863540705
書籍・雑誌
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1,650 円(税込)

商品紹介

人の睡眠時間は、一日に平均6〜8時間くらいといわれています。なぜ、一日の3分の1も休息する必要があるのでしょうか。実は近年の研究で、睡眠は単なる休息というだけでなく、病気療養や老化予防の効果があることもわかってきました。また、人間以外のほ乳類や、鳥類・は虫類・魚類も眠るといわれていますが、彼らの睡眠は人間と何が違うのでしょうか? さらに、人はなぜ夢を見るのか? 眠れない人がいるのはなぜか? など、本書はさまざまな「睡眠」に関する疑問を科学的に解明します。

目次

  • 睡眠という摩訶不思議な世界の謎を解く

    ―目次―

    Chapter.1 眠りに隠された真実
    Chapter.2 動物の睡眠のしくみ
    Chapter.3 人はなぜ眠るのか ― 睡眠のメカニズム
    Chapter.4 人はなぜ夢をみるのか
    Chapter.5 人は眠らないとどうなるのか
    Chapter.6 人はなぜ眠れなくなるのか ― 睡眠障害

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