こんなに怖い!　高血圧　名医が教える予防と治療

出版社： 西東社
著者：
発行日： 2011-03-15
分野： 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN： 9784791614844
書籍・雑誌
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商品紹介

日本全国に3300万人もの患者がいると言われている高血圧。既に高血圧の人、また、将来が不安な人に向けて、高血圧とはどういう状態なのか、どう予防し、改善したらよいのかをわかりやすく解説しました。監修はテレビでも出演・指導している自治医科大学教授の島田和幸先生です。

目次

  • こんなに怖い！　高血圧　名医が教える予防と治療

    ―目次―

    高血圧はこんなに危険！
    あなたも高血圧！？危険度チェック
    これで安心！予防と対策
    血圧を下げる健康体操

    第１章　高血圧を知る
    第２章　高血圧をふせぐ食生活
    第３章　高血圧をふせぐ運動
    第４章　高血圧をふせぐ生活習慣
    第５章　高血圧の治療　

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