エクササイズ科学
商品紹介
エクササイズ科学の各テーマについて疫学研究，基礎研究，実践研究を一名または複数の著者により項目内で一貫して解説するという従来の書籍には無い構成。現代社会・医療のニーズにマッチした内容を厳選し，運動生理学，スポーツ医学，健康科学などの分野において第一線で活躍しているベテラン研究者と新進気鋭の研究者により分かりやすく解説。医療や保健，健康運動支援において，必ず役立つ内容が満載の一冊。
目次
- エクササイズ科学
―目次―
?．健康体力つくり編
１．体組成（筋肉,細胞，骨）とエクササイズ
２．代謝とエクササイズ
A．糖質代謝
B．タンパク質代謝
C．脂質代謝
３．全身持久力とエクササイズ
４．筋力とエクササイズ
５．柔軟性（関節可動域）とエクササイズ
６．平衡性（バランス）とエクササイズ
７．巧緻性とエクササイズ
８．調整力とエクササイズ
９．姿勢とエクササイズ
II．疾病の予防と改善編
１．メタボリックシンドローム予防と改善に向けたエクササイズ
２．肥満症（内蔵脂肪型肥満）予防と改善に向けたエクササイズ
３．高血圧症予防と改善に向けたエクササイズ
４．脂質異常症予防と改善に向けたエクササイズ
５．糖尿病予防と改善に向けたエクササイズ
６．心疾患（虚血性心疾患）予防と改善に向けたエクササイズ
７．脳血管疾患予防と改善に向けたエクササイズ
III．介護予防編
１．身体機能障害予防と改善に向けたエクササイズ
２．ロコモティブシンドローム予防と改善に向けたエクササイズ
３．サルコペニア予防と改善に向けたエクササイズ
４．低栄養予防と改善に向けたエクササイズ
５．閉じこもり予防と改善に向けたエクササイズ
６．転倒予防に向けたエクササイズ
７．認知症予防と改善に向けたエクササイズ
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