病気にならない! 体を温める食材とレシピ

出版社: 日本実業出版社
著者:
発行日: 2003-12-11
分野: 衛生・公衆衛生  >  予防/健康管理
ISBN: 4534036817
書籍・雑誌
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1,430 円(税込)

商品紹介

「冷え」は万病のもと。「冷え」を撃退すれば免疫力が高まり、病気を防ぐことができる。本書は“体を温める食材”を使った“体を温める料理”を100種以上紹介。どれも家庭にある材料でカンタンにでき、おいしいものばかり。冷えや持病で困っている人、必見!

目次

  • 病気にならない! 体を温める食材とレシピ

    ―目次―

    弟1章 体を温める食材・冷えを解消する食事
    第2章 食材別・体を温める料理
    弟3章 体をととのえるスープ&お粥
    弟4章 Dr.石原結實の生活改善!アドバイス

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