ハローキティのひと目でわかる　カロリー&糖質量　ダイエットハンドブック

ダイエットや健康維持のためには、カロリーや糖質など、普段の食事の栄養成分を知ることが大切。本書ではハンバーグ、パスタ、寿司などの定番料理からファストフード、お菓子や果物、野菜、飲み物、調味料など、ひとめでわかる1000食品以上のカロリーと糖質を、ハローキティと共に紹介いたします。いつでもチェックができるように、持ち歩いて役立ててください。キティがあなたの食生活を応援してくれます。