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ハローキティのひと目でわかる カロリー&糖質量 ダイエットハンドブック

出版社: マイナビ(旧:毎日コミュニケーションズ)
発行日: 2013-12-24
分野: 栄養学  >  栄養学一般
ISBN: 9784839948702
書籍・雑誌
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1,254 円(税込)

商品紹介

ダイエットや健康維持のためには、カロリーや糖質など、普段の食事の栄養成分を知ることが大切。本書ではハンバーグ、パスタ、寿司などの定番料理からファストフード、お菓子や果物、野菜、飲み物、調味料など、ひとめでわかる1000食品以上のカロリーと糖質を、ハローキティと共に紹介いたします。いつでもチェックができるように、持ち歩いて役立ててください。キティがあなたの食生活を応援してくれます。

目次

  • ハローキティのひと目でわかる カロリー&糖質量 
    ダイエットハンドブック

    ―目次―

    Part1 定番の食事
    Part2 外食・市販品
    Part3 スイーツ・飲み物
    Part4 食材

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