サバイバーとセラピストのためのトラウマ変容ワークブック

出版社: 岩崎学術出版社
著者:
発行日: 2022-10-31
分野: 臨床医学:内科  >  心身/臨床心理
ISBN: 9784753312139
書籍・雑誌
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商品紹介

トラウマの「生ける遺産」によって傷つけられた心身は,どのように癒やされるのか?
本書はヴァン・デア・コーク,ハーマンのもとで学んだ著者が,トラウマの概観と,克服のためのワークを,トラウマサバイバーにも理解しやすいよう図を多用してまとめたワークブックである。
サバイバーだけでも利用可能なワークを26本収載。ワークブックではあるが,20世紀末以降のトラウマ研究で得られた知見を詳細かつ読みやすく記述しており,実践的なトラウマ理論書としての側面もある。
トラウマの理解と治療のための書として,治療者,支援者,サバイバー,すべての方に手にとっていただきたい。

目次

  • 第1章 トラウマの生ける遺産
     トラウマの生ける遺産を認識する/トラウマを克服する/
     トリガーとトリガーされたときの反応を理解する

    第2章 トラウマを受けた脳を理解する
     三位一体脳モデルと発達する脳/トラウマはどのように記憶されているか/
     トリガーとトリガーされたときの反応を認識し始めること/
     トリガーとトリガーされた反応に対処する

    第3章 脳はどのように私たちの生存を助けているのか
     癒しと思考脳/トラウマ的出来事が終わったと,どのようにわかるのか?/
     トラウマ後の症状は,私たちのトラウマの歴史をどのように反映しているか

    第4章 トラウマ後の対処における課題
     トラウマを抱えた神経系を調整するための捨て鉢な努力/
     アディクションや自己破壊行為の悪循環

    第5章 自己破壊的な対処パターンからの回復
     トラウマとアディクションを治療するための統合モデル/断酒・断薬/再燃のサイクル/
    「気づきの脳」の助けを借りる/習慣的なパターンを変えるために気づきの脳を活用する

    第6章 トラウマとアタッチメント
     アタッチメントはどのように記憶されるか/目と目のコミュニケーション/
     親密さと距離を許容する/おびえている,そして恐ろしい親による子育て/
     人間関係におけるトラウマ的なパターンを変化させていく/どこまで許容すべきか?/
     あなたの内面にいる「幼いあなた」を大切にする

    第7章 トラウマに関連した断片化と解離
     脳の構造が断片化を促進する仕組み/パーソナリティの解離したパーツたちを理解する/
     危険が度重なるほど特定の生存に関連するパーツが必要になる/あなたの診断名を理解する/
     構造的解離の徴候や症状を認識する/トラウマ関連の解離や断片化されたパーツたちに
     取り組む準備をする/パーツを助けることを学ぶ

    第8章 癒しと解決
     現在とつながり続けながら,過去を認める/解決への課題を克服していく/
    「今,この瞬間」に方向づけることを習得する/生き延びたことに感謝する:自由への4つのステップ/
     トラウマ治療の段階/第1段階:安全と安定化:調整不全の克服/
     第2段階:トラウマの記憶に取り組む/第3段階:統合と移行/癒しと許し

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