もっとエンジョイできる「四季別」健康新生活

出版社: 現代書林
著者:
発行日: 2017-10-04
分野: 医学一般  >  医学一般
ISBN: 9784774516646
書籍・雑誌
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1,430 円(税込)

商品紹介

四季の移り変わりには、気温の変化だけでなく、さまざまな気象の変化が関わっています。それが多様な自然現象を生み出しますが、同時にそこに住む私たちの心身にも有形無形の影響を及ぼします。季節が変われば、その季節に特有の病気があるのです。そうした病気への対策を季節ごとにしておくことは、病気を予防する最善の方法となるわけです。それぞれの季節の中で、四季の変化をエンジョイしながら、むしろ季節を味方につけて健康に生きる知恵を磨きましょう。

目次

  • もっとエンジョイできる「四季別」健康新生活

    ―目次―

    春●注意すべき病気と健康管理の秘訣●
    3月
    ◎「ロコモティブシンドローム」とは
    ◎変形性関節症
    ◎骨粗鬆症
    4月
    ◎「光老化」は紫外線障害
    ◎アトピー性皮膚炎
    5月
    ◎メンタルヘルス……心の病気を知る
    ◎うつ病
    ◎睡眠障害

    夏●注意すべき病気と健康管理の秘訣●
    6月
    ◎関節リウマチ
    ◎神経痛
    7月
    ◎脂肪肝とナッシュ
    ◎ウィルス性肝炎
    8月
    ◎熱中症
    ◎夏かぜ

    秋●注意すべき病気と健康管理の秘訣●
    9月
    ◎肥満とメタボリックシンドローム
    ◎脂質異常症
    10月
    ◎高血圧
    ◎糖尿病
    11月
    ◎認知症
    ◎パーキンソン病

    冬●注意すべき病気と健康管理の秘訣●
    12月
    ◎脳卒中/脳梗塞、脳出血、くも膜下出血
    ◎虚血性心疾患/心筋梗塞・狭心症
    1月
    ◎インフルエンザ
    ◎ノロウィルス
    2月
    ◎花粉症
    ◎麻しん

    通年●「がん対策」を中心に●
    ◎がん
    ◎バランス食
    ◎禁煙
    ◎「先制医療」とは

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