もっとエンジョイできる「四季別」健康新生活

四季の移り変わりには、気温の変化だけでなく、さまざまな気象の変化が関わっています。それが多様な自然現象を生み出しますが、同時にそこに住む私たちの心身にも有形無形の影響を及ぼします。季節が変われば、その季節に特有の病気があるのです。そうした病気への対策を季節ごとにしておくことは、病気を予防する最善の方法となるわけです。それぞれの季節の中で、四季の変化をエンジョイしながら、むしろ季節を味方につけて健康に生きる知恵を磨きましょう。