心と体を蝕む「ネット依存」から子どもたちをどう守るのか
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目次
- [はじめに]知っていますか? ネット依存
第1章 ネット依存の驚くべき実態
世界に広がるネット依存
日本におけるネット依存の実態
ネット依存になる誘因は?
ネット依存患者の特徴と症状
ネット依存による体の健康障害
子どものネット依存と発達障害
第2章 ネット依存はどうして起こるか
ネット依存の最大原因は?
ネット依存になりやすいタイプ
ネット依存を起こしやすい環境
ネット依存と他の依存
第3章 ネット依存の脳で何が起こっているか
ネット依存は脳を破壊する!?
衝動性がネット依存を強める
脳の「報酬系」のメカニズム
依存が進むと「報酬系」が変化
ネット依存の脳が受けるダメージ
脳は回復できるか
第4章 ネット依存を予防するにはどうするか
[個人でできる取り組み]
ネット依存を予防するために
ネット利用のルールづくり
ネットの使用を制限する機能
ネット以外に興味の対象を探す
子どもの理解者を相談相手に
生活行動記録をつける
[社会全体での取り組み]
ネット依存を防ぐ仕組みとは
[自治体・学校の取り組み]
自治体のネット依存予防の試み
岡山県のスマホ対策
中高生の「スマホサミット」
第5章 ネット依存の治療
久里浜医療センター ネット依存外来の治療
初診からの治療の流れ
検査によって本人が状態を理解
ネットから引き離すアプローチ
カウンセリングによる治療
グループディスカッション
独自の活動NIPの試み
久里浜医療センター 入院治療
入院して治療する
久里浜医療センター ネット依存治療キャンプ
治療キャンプの内容と効果
久里浜医療センター 家族の対応
家族はどう対応すべきか
[おわりに]ネット依存は治療できる
[資料]
「ネット依存」専門治療施設
全国の精神保健福祉センター