めざすは認知症ゼロ社会！ スマート・エイジング
商品紹介
東北大学加齢医学研究所の研究成果や、脳科学研究の最先端を、具体的な事例とともに豊富に紹介する。現代人の日常生活を、「スマホ」「朝食」と脳のはたらきとの関係で見つめ直し、華麗なる加齢＝「スマート・エイジング」のための「脳力」アップの方法を理解・実践してもらうことを目指す。超高齢社会をのりきるために、私たちはどうすればよいのか、最新の脳科学研究の視点をふまえて提言する。めざすは認知症ゼロ社会！
目次
- 第１章 スマート・エイジングの提唱から「脳トレ」への道
「カレーケン」って何？
キーワードは「スマート・エイジング」
今、なぜスマート・エイジングが必要なのか？
スマート・エイジングが実現すれば
スマート・エイジングで認知症ゼロをめざす
脳を鍛える・いわゆる「脳トレ」
第２章 私の自己紹介とその理由
どんな子ども・どんな学生？
しかたなく本はよく読んだ
青葉城恋唄にさそわれて仙台へ
勉強にも遊びにも全力投球
大学院入学と霊長類研究所時代
霊長類研究所で学んだこと
スウェーデン・カロリンスカ研究所へ
帰国後の研究と「学習療法」の誕生
前途多難な船出
第３章 脳研究の歴史を概観する
何をやっても最先端?!
古代からのなぞ
「医学の父」ヒポクラテス
ルネサンスの科学
ヴェサリウスの解剖学
コルクから細胞を発見
脳の解明の土台がしだいに固まってきた時代
脳細胞が見えてきた！
ペンフィールドの「脳地図」とは？
脳研究を前進させた奇妙な患者の脳
鉄棒が脳にささった！
悲劇から生まれた脳科学の進歩
生きている人の脳を調べる！
脳の働きを調べるには？
「ポジトロンCT」で脳の働きが見えた！
「機能的MRI」が明らかにした脳
光の力で脳の働きを調べる
心は、本当に脳にあるのか？
第４章 現代の脳研究はここまで来た！
頭のなかはピンク色のグミ？
虫にも脳はあるの？
脳の部分
右脳と左脳
脳では何が起こっている？
よく聞く「シナプス」とは？
脳は全身のネットワークの一部
人間らしさをつくる場所
性格と脳
男性と女性の脳
無意識でも脳が反応しているの？
睡眠と脳
脳の休業
脳が関わらない体の動き
脳が錯覚することもある
脳の成長から停止まで
人間の脳は変化している！
脳に関するQ・A
第５章 現代人の日常生活とスマート・エイジング
あらためて認知症について
そもそも忘れるってどういうこと？
スマート・エイジングのために
現代人の食生活の問題
現代人の朝食とスマート・エイジング
私個人としては
「こ食」
睡眠とスマート・エイジング
テレビとスマート・エイジング
続・私個人としては
スマホ（スマートフォン）は危ない！
私自身がポケモンGO
脱スマホは可能か？
第６章 今あらためて脳トレを考える！
「脳を鍛える」とは？
脳トレの学術的背景
初代脳トレシリーズは、認知速度訓練だった
私個人としては・最終
脳トレ哀史
世間に受け入れられなかった作動記憶訓練
私個人としては・アンコール
作動記憶訓練でオリンピックのゴールドラッシュ！
脳トレの次の一手
結びにかえて～教育問題にも口を出すカレーケン
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