ココロとカラダの痛みのための邪道な心理療法養成講座
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目次
- 本編
養成講座第1回 検査で異常がなければ痛みは精神的なモノ ?
養成講座第2回 プラセボ反応とノセボ反応の話(1)
養成講座第3回 プラセボ反応とノセボ反応の話(2)
養成講座第4回 痛みをストレスのセンサーとして使おう
養成講座第4.5回 注意の方向づけによる痛みの心理療法─Stress-induced analgesiaの話と心身症の話
養成講座第4.75回 ストレスに鈍い病態(アレキシサイミアとアレキソミア)
養成講座第5回 「痛みの診断的治療」と「痛みの分類」
養成講座第6回 中枢性神経障害性疼痛とDysfunctional pain
養成講座第6.5回 認知行動療法(マインドフルネス瞑想)を体験しよう !
特別編
養成講座第1回
痛みの心理療法
なぜ慢性疼痛に心理療法が必要なの ?
日常で自然と起きているストレス誘発鎮痛とdistractionによる鎮痛
痛みに注意を向けないためには何をすべきか ?
内向きの注意と外向きの注意のトレードオフ関係を知ろう
注意を外向きにする「レーズンのエクササイズ」
「レーズンのエクササイズ」で期待される効果
「レーズンのエクササイズ」がよくわからなかった人のために
注意の方向づけを間違うと, ストレスで痛みはひどくなる
ストレス要因に気づく方法
社会生活の中でもできる, distractionによる鎮痛
注意の方向づけに関連した認知行動療法,特にdistraction鎮痛をするうえでの注意点
痛みと注意の関係は因果より円環で捉える
養成講座第2回
プラセボ反応・ノセボ反応のくわしい話
プラセボ効果の学術的な定義・メカニズム
プラセボ反応に含まれないもの
心理社会的・心理生物学的な因子が関わるモノ
養成講座第3回
脳機能障害による慢性疼痛─線維筋痛症と身体表現性障害(身体症状症)
dysfunctional painの代表疾患─線維筋痛症と身体表現性障害(身体症状症)
線維筋痛症に対する治療─心理療法を組み込んだ運動療法
本邦の線維筋痛症診療ガイドライン(2017年版)