不安・イライラに振り回されない 介護のストレスマネジメント
商品紹介
介護職におけるストレスは、虐待や事故、離職などの原因ともなり、早急な対応が必要です。本書は介護現場で長く生き生きと働けるよう、ストレスを知り、それに対処する方法をイラストも交えてわかりやすく解説。ケース別に、実践的な方法を豊富に紹介しています。施設管理者も必見です。職場環境の改善に役立つ！ 落ち込み／疲労・だるさ／睡眠不足／人間関係／リーダーの悩み／家族との関係etc,ケース別の対処法を掲載！ マインドフルネス、アンガーマネジメント、アサーションなどの具体的な対処法を紹介！
目次
- 序章 介護職のストレスについて考えよう
第1章 ストレスについて知っておこう
第2章 介護職のストレスを解消しよう
第3章 ケース別に見るストレス対処法
第4章 介護の仕事を前向きに続けていくために
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