日めくり まいにち 認知症予防トレーニング
商品紹介
日めくりカレンダー形式で「頭とからだ」をトレーニング！ 認知症の予防と進行の防止のためのトレーニングが日替わりで実践できる。
目次
- はじめに／使い方
１ 足踏み＋拍手
２ 勝ち・負けジャンケン
３ コグニステップ＋拍手
４ 首回し運動
５ 足踏み＋ジャンケン
６ いらないもの探し
７ 足踏み＋拍手
８ 偶数で拍手
９ 足踏み＋引き算
10 漢字の色読み
11 肩・胸・腕伸ばし
12 コグニステップ（右足）＋肩に手
13 間違い探し
14 手足の同側動作＋おもしろい顔
15 いらないもの探し
16 コグニステップ＋頭にタッチ
17 ツイスト
18 足上げ＋つま先タッチ
19 足し引きマッチ棒
20 コグニステップ＋腰に手
21 なかまはずれ探し
22 足上げ＋膝・足首タッチ
23 脚の裏側伸ばし
24 コグニステップ＋お尻に手
25 漢字の穴埋め
26 コグニステップ＋足踏み＋拍手
27 展開図クイズ
28 コグニステップ＋動物の名前
29 お尻と背中
30 足踏み＋五十音と数字の発声
31 記憶力試し
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