導引 不老長寿の仙術
商品紹介
難しい動作や器具などを必要とせず、古くから「不老長生の仙術」として行われてきた自力健康法、導引。その源流となる老子の哲学や道教、日本への渡来とその後の推拿・指圧などにつながる道程を詳述するとともに、現代化した導引の運動法を解説する。
目次
- 導引 不老長生の仙術―諸健康法の源流
老子 謎の人とその哲学―老子の道
仙術入門 導引行気・存想―房中術と仙薬
仙術流行の時代的背景 中国の伝説時代―仙術と道教
導引の日本渡来 日本最初の医学全書―医心方
日本化した導引 禅と導引・心と身体
導引の現代化 諸健康法の概要
巻末に 導引から指圧へ・房中術と仙薬
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