ポジティブ心理学，ACT，マインドフルネス

人は誰でも「幸せな人生を送りたい」と思っているにちがいないが、「幸せな人生」とはどのような人生だろうか。「満足度の高い人生を送ること」をめざすポジティブ心理学と「（多少の苦労はあっても）有意義な人生を送ること」をめざすアクセプタンス&コミットメント・セラピー（ACT）は、それぞれに独立して発展してきた。本書は、ポジティブ心理学とACTの専門家による最先端の研究結果を集めた論文集。セルフ・コンパッションについての項目も必見！　個人にとっては幸せな人生を送るための指針となり、治療者・支援者にとってはクライエントを幸せな人生に導くための臨床的に役立つヒントが満載の一冊である。