コンパッション・フォーカスト・セラピーに基づいたアンガーマネジメント

本書は，アンガーマネジメントに「コンパッション」という視点を取り入れたグループ・プログラムで実際に使用されるテキストを収録しています。コンパッションとは何か，怒りはどういうものであるかを学び，コンパッションを身につけることで，しっかりと自分と向き合い，怒りとうまく付き合うことができるようになります。豊富なエクササイズやワークシートを用いて体験的に学ぶことができる構成で，アンガーマネジメントの専門家のみならず，実際に怒りの問題に取り組みたい方やそのセラピストにも役立つ内容となっています。