脚のむくみや不調は「包帯巻き体操」で9割よくなる！
商品紹介
運動不足などによる足の不調を改善して美脚に！包帯を足の甲からふくらはぎまで巻き、簡単な運動をするだけで、腹筋も鍛えつつリンパの流れも良くなる、足の名医によるメソッドを紹介。
目次
- 第1章 巣ごもりがもたらすリスク、むくみと下半身肥満はセルフケアで解消
第2章 「包帯巻き体操」で血流やリンパの流れを促進し、脂肪細胞を分解！
第3章 抜け道血管由来のむくみや不調は、「足の甲テーピング」を活用する
第4章 こむら返りやしびれなど、気になる脚の症状原因と改善法
最近チェックした商品履歴
Loading...