ことぶき 2023年1月号
目次
- ●【巻頭緊急企画】
物価高には負けず健康維持
――節約は固定費を見直すことからスタートを
●【おクスリ屋さんへ行こう】
新年から疲労回復法を実践
――元気な１年とするためにまずすべき点とは
●【中高年のための医薬最前線】
骨粗しょう症の予防の基本
――45歳を過ぎたら検診を受けて暮らしに留意
●【健康パトロール】
頭痛・発熱の正しい解決策
――『頭痛ノート』を予防に取り入れ対処する
●【その他の企画】
■大切な７つのセルフケアを
■一病息災で健やか快適生活
■好評の新春読者プレゼント
■読者発！ １年の目標とは
■薬膳料理で胃腸を健やかに
■お手軽なセルフストレッチ
■漢方・補腎薬を上手に使用
■悩み解消のなんでも相談室
最近チェックした商品履歴
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